Verdades & Realidade...

Hoje decidi ser feliz, decidi dar prioridade a mim mesma,
cuidar de mim e querer meu bem um pouco mais.
Quero que as estrelas iluminem o caminho que transito nesse momento da minha vida,
para que tudo que chegue a mim seja bom.
E saber dar alegrias a quem me importa. Nunca é tarde para qualquer decisão positiva,
nunca é tarde para nos darmos conta de que talvez merecemos mais e que somos nós mesmos os primeiros que devem ser convencidos a tomar uma atitude para ajustar a direção de nossa vida e dar, por que não, um pouco mais de ar às nossas velas para alcançar a felicidade.
O melhor da sua vida é agora e o ponto de partida pra tanto é desligar os motores das suas ilusões e soprar suas cinzas para acender a mais forte das chamas: a que iluminará seu caminho.
Em algumas ocasiões, quase sem nos darmos conta, deixamos em segundo plano nossa vida.
Criamos um limite e apenas existimos, mas sem viver.
E não estamos falando de falta de oportunidade por problemas econômicos;
há quem leve uma vida autêntica, plena e feliz tendo apenas o mínimo.
Falamos dessa vida na qual o ser está em equilíbrio consigo mesmo e vive com o coração,
fazendo de verdade o que ama e buscando estar rodeado por pessoas
com as quais há uma autêntica reciprocidade. Algumas vezes ficamos presos em salas de espera eternas, esperando a passagem para a vida real e autêntica porque nos apegamos a coisas,
situações e a pessoas que impedem por completo nosso crescimento pessoal.
Quando a vida não é vida, é apenas existência Ao longo de nosso ciclo vital passamos por diferentes fases, e nem sempre a felicidade está garantida em todas elas. Há instantes em que a vida não é de fato vida, é apenas um transcorrer de dias preenchidos por desilusão, sem intensidade e sem ilusões. Todo sonho perdido é uma verdade que não enfrentamos, por isso, hoje eu decidi assumir meu passado e minhas verdades, para permitir que meu presente amanheça com energias renovadas, sem pesadelos nem censuras…
Quem se deixa ser levado pela rotina e pelas escolhas que terceiros fazem em seu lugar,
dia após dia, continua perdido. Sem dúvida chegará um momento em que deixará de conhecer a si mesmo, porque a identidade pessoal terá se desmanchado em pedaços frios nos quais já não restará autoestima.
Não restará nada. Às vezes determinadas situações acabam nos condicionando de tal forma
que deixamos de questionar as coisas.
 “Sei que meu trabalho não me faz feliz, que viola meus direitos, mas ao menos tenho um sustento econômico. Deixar meu trabalho é um risco, e mesmo que eu esteja perdendo minha saúde não posso fazer nada…”
Outra razão pela qual ficamos presos e limitados em nosso crescimento pessoal é por relacionamentos afetivos que limitam nossas aspirações, restringem nossos espaços
e vetam nossos objetivos, e por vezes optamos por continuar nessas situações.
Na realidade, são muitas as razões pelas quais nossa vida,
essa vida autêntica que sonhamos para nós mesmos, não é alcançada.
Pode ser, inclusive, que sejamos nós mesmos os responsáveis por fechar as portas
por causa de indecisões, por medo de sair de uma determinada zona de conforto.
Os inimigos do nosso crescimento vital e da nossa felicidade não estão sempre no exterior.
Em alguns casos, nossos próprios pensamentos e crenças podem ser os mais perigosos.
Decido que hoje começa o melhor da minha vida
Essa simples decisão é um grande passo.
Decidir que desejamos e vamos ser felizes é um ato de valentia e cria algo que possui muita força, algo que se chama sonho e, por sua vez, projeto de vida.
Há algo que nunca deveríamos esquecer: a felicidade não é um sentimento,
na maioria das vezes a felicidade é uma decisão. A partir de hoje deixe de ver a vida como quem folheia um livro.
Agora, ao invés de folhear, você vai escrever o livro da sua vida, e vai ser o autêntico protagonista. Para isso é necessário dar os seguintes passos:
Sua felicidade depende na realidade de apenas uma coisa: você mesmo.
Todo ato de decisão requer anteriormente atos de valentia.
E por isso, posto que agora você age como dono do seu destino, é o momento de analisar o que é que o impede de ser você mesmo em sua vida.
Analise quem apenas lhe oferece infelicidade, tristeza e quem que abala sua autoestima.
Saiba que para ser feliz, talvez seja preciso fazer uma ou outra renúncia.
Você já é consciente do que lhe faz mal.
Agora foque seu olhar para aquilo que é importante pra você e que você nunca abriria mão:
sua família, seus amigos, seus interesses, seus sonhos…
De força ao que ama e ofereça alimentos aos seus sonhos: o melhor da sua vida é agora,

Porque está em equilíbrio com você mesmo e porque você pode e merece ser feliz !

Witch ...

Quer saber o que a Bruxa faz?

Bruxa, aquela mulher que tem a sensibilidade

de escutar sua voz interior que muitas vezes é tão antiga,

quanto a própria humanidade Então, ela se deixa guiar pela intuição,

ela tem um sentido aguçado, uma sede imensa de conhecimento.

Ela estuda, pratica, pesquisa, testa, estuda novamente.

Ela conversa com a natureza,

ela dá permissão para que a Deusa e todos os Deuses lhe guiem.

Ela presta reverência à tudo.

Ela sabe que não é nem nunca foi melhor do que ninguém.

Ela sabe que é apenas um pontinho no Universo

contribuindo constantemente para a nossa evolução.
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Os 14 nomes de Lilith

Para os estudos da alma a feiticeira é a mulher
que acolheu a sombra e a luz em si mesma, assim como o feiticeiro impedindo,
que seus potenciais negados passem a sugar sua energia e enfraquecer sua vida.
Há um protótipo coletivo, contado em mitos, que guarda as potencialidades
rejeitadas femininas e esperam ser integradas:

**Lilith, uma imagem inquietante derivada do arquétipo da Grande Mãe (Sicuteri, 1985).
Conhecida também como a Lua Negra, é a faceta sombria do feminino que evitamos encarar.
É o último encontro com as energias rejeitadas lá nas profundezas antes da iniciação nos mistérios. Diz-se dela demoníaca, justamente porque representa aquelas partes excluídas
que aprendemos a odiar: “não é assim que se porta uma mocinha”, "Esta moça não é para casar".
É também o lado terrível da vida mesclado ao extraordinário.
Seu convite não manda recados, é o de ter com a alma, sem a mediação da razão,
um embate verdadeiro.
Queimada nas fogueiras do consciente e da inquisição, este vazio tenebroso e indomável,
arde desertos incognoscíveis a espera de um olhar.
Chamo de feminino o princípio côncavo, escuro, indecifrável e introvertido
infiltrado em tudo e todos, não só na mulher.
É verdade que o útero, receptáculo oracular na fêmea,
é um expoente de carne deste lado da Deusa.
No mapa astrológico, a Lua Negra indica as curvas rejeitadas do princípio tecelão.
A serpente, senhora dos mistérios, a energia Kundalini, arrasta o seu ventre até o Sublime.
Já o mito, entendo como histórias pessoais que perderam suas raízes de sangue
transformando-se em lendas coletivas “transcendentes".
Portanto, é um dos lados afetivos da nossa totalidade onde se acessa destinos longínquos
em seu arquétipo. Quero dizer, ou os mitos nos escrevem sem a gente notar,
ou começamos a co-criar com eles.
Quem já participou de uma Constelação Familiar apreende como é isso.
No caso, como nos conta os mitos, a primeira mulher de Adão, Lilith, não era domesticável, exatamente como a vida e a morte jamais serão.
Talvez o medo e o horror desta condição inexorável tenham ajudado a renegá-la, excluí-la e finalmente trocá-la por uma nova criação, menos desafiadora,
Eva, esta, ao tentar incluir Lilith (parte de si mesma), escutando a serpente,
descobre horrorizada que foi a responsável pela expulsão do paraíso.
Imagina toda uma cultura se erguer sobre os escombros da queda? (Campbell, 2001)
É como se nos dissessem "gramofonicamente": “se você incluir a morte, as doenças, a maldade, a dor, o prazer, a loucura, o que não se pode conhecer, o mistério, o gozo sem intenções, a intuição, o irracional, você está fora”.
Fora de que? A vida não tem concessões, ela é o que é.
Nela mesma cabe a bem-aventurança e a total destruição, os 5 rostos de Shiva.
Os diversos atributos das Deusas.
Shiva, por sinal, sede aos encantos de Kali, um dos nomes de Lilith, quando é submetido ao seu poder renovador.
Ela, com seu colar de caveiras, acaba com as ilusões para uma vida mais vigorosa emergir.
Vemos algumas semelhanças com os mitos de Ísis. Resumindo: Lilith, esta energia renovadora, foi substituída por Eva.
E o que a gente tem a ver com isso?! Alguém já foi trocada por uma mulher “bem melhor”?
Menos descabelada, com a carteira assinada? Ou enlouquecida e selvagem com mil tatuagens e uma motoca desembestada? Alguém já foi comparado/a com um/a irmã/o?
É assim que os pais manipulam pela culpa e rejeição o que aceitam e o que não toleram.
Quando o namorado é apaixonado por você, mas te diz: “não te quero, você é muito diferente de mim!”, ele tenta fazer a mesma coisa: dizer o que cabe e o que não.
Ele simplesmente podia ter ido embora, mas justificar pelas diferenças? Já viu algo mais diferente do que um homem e uma mulher?
Qualquer outra pendência é pinto... a começar por aí... Quando a sociedade ou a família diz,
“mulher direita é isso e a vagabunda é aquilo”, ela está esclarecendo quais as características você pode desenvolver em segurança e quais terá que excluir para ser aceita.
Lilith gostava de ficar por cima no ato sexual, desafiava a passividade, mas nunca o mistério, revelava que a natureza não era tão boazinha, uma vez que "comia" criancinhas,  a morte e os partos trágicos não a deixavam mentir.
Alguma semelhança com o que acontece ainda hoje em todas as famílias quando os potenciais assustadores para aquele sistema são reprimidos? “Aquela mãe desnaturada”. “Aquele tapa na cara da avó puritana”. “A piranha que roubou o meu bisavô da bisa”. “Os abortos provocados”,
e os cistos doloridos, a cólica, o olhar ferino, a unha pintada e aquele sorriso.
Gritos de socorro de forças sufocadas? Quando a primeira mulher teve coragem de integrar em si mesma, a despeito de todas as rejeições e violências, todas as suas dobras
as mais difíceis e as mais lindas e invejadas que a fizeram ficar tão mal-humorada,
ela se tornou feiticeira.
Nas Constelações tomamos como diz Jung, até a borra, a mãe, a avó, a bisavó, mesmo que o seus lados terríveis tenham sido mais atuantes.
Ora, se foi assim, tem muito feminino atrofiado que precisa ser legitimado.
Tomar, mesmo aquelas que parecem uns docinhos, mas de fato são terríveis com sua abnegação santificada. Tomar tudo, até seu fim.
Não quer dizer se manter sob a negligência ou o domínio de torturas psicológicas e físicas da mãe, pelo contrário, é absorver a seiva que vem, sem julgar, sem se arrogar nem tentar curá-la,
sem querer mudar o que aconteceu, para dar outros contornos mais criativos a estas manifestações
até então desafiadoras. É também aceitar as amantes, as filhas “ilegítimas” de nossos pais e avós,
as mães biológicas dos filhas adotivos e dizer para elas: vocês pertencem!
É incluir todas as faces do feminino excluído em nós e em nosso entorno.
Ninguém está dizendo para gostar ou conviver com o que causa dor, mas acolher o que pertence. enfatizar a descida até a essência, o encontro com a prima matéria para encarar a sombra,
os nossos aspectos negligenciados. o “movimento sistêmico do amor”
temos encarado e acolhido pessoas de nosso sistema familiar que foram proscritos.

Por isso, nos cultos em homenagem ao feminino, se falam os 14 nomes de Lilith:
Abiti, Abiga, Amrusu, Hakash, Odem, Ik, Pudu, Ayill, Matruta, Avgu, Katah, Kali, Batuh, Paritasha,
para que ela não destrua nossa insanidade bem aventurada, nem nos faça cometer ou negar, se tiver que ser assim, os atos terríveis (Koltuv, 1985).
Só então se pode ter um encontro decisivo com a alma.
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limpar, e energizar. )0(

#O que limpa fora, limpa dentro –
Muitas vezes vamos dormir com uma energia boa e acordamos meio tristes...
Andamos por nossa própria casa e nos sentimos mal...
Como costumo dizer, tudo é energia!
Então hoje vamos limpar a casa! 
Não aquela limpeza costumeira, mas sim uma limpeza energética! 
“O que limpa fora, limpa dentro”.
Alguns indicativos de que seu ambiente está precisando desta limpeza:
- Ambientes pesados que causa mal-estar nas pessoas;
- Pessoas irritadas, de mau humor, e brigas constantes;
- Pessoas cansadas, sonolentas e estressadas;
- Aparelhos eletrônicos que quebram ou deixar de funcionar;
- Plantas e animais que adoecem do nada etc.
 Estes são apenas alguns sinais... Vamos a algumas dicas:

 1 -Energia negativa existe: Se você não acredita que existam estas energias negativas,
você está se enganando.
Só não reclame que o ambiente de casa está ruim ou que na empresa tudo está dando errado.
Ou seja, acredite que há mais energias e elimine-as de seus ambientes.

 2- Limpeza física: O próximo passo é a limpeza física. Devemos limpar nossas casas e locais de trabalho. Tirar a sujeira grossa, tirar o pó, limpar os banheiros, arrumar as bagunças. Jogar o lixo fora. Tudo para começar a limpar e harmonizar os ambientes.

 3- Abra as janelas: Coloque muita Luz nos ambientes. Renove o ar. Locais com pouca claridade são propícios para acúmulo de energias negativas. Abra as janelas. Deixe o sol entrar. O raio solar e ar puro são santos aliados na limpeza contra as más energias.

 4 - Incensos purificam: Use e abuse dos incensos, que além dos aromas agradáveis, também limpam os ambientes das más energias. Procure comprar incensos que tenham em sua composição arruda, cânfora, sete ervas e sal grosso, elementos ótimos para limpeza. Pode-se usar todos os dias.

 5- Defumação: Para uma limpeza mais pesada, recomendo defumar os ambientes uma vez por semana com defumadores triangulares, que são encontrados em casas de produtos religiosos. Dicas de defumador: Abre Caminho, Quebra Demanda, Sete Ervas ou Espiritual.

 6 - Água benta: Outro santo remédio para combater as más energias é a água benta de igreja ou água fluidifica de centro espírita. Todos os dias borrife nos ambientes da casa ou trabalho esta água benta. Espanta qualquer energia ruim!

 7 - Alfazema: Em essência ou perfume. A alfazema é muito usada na purificação dos ambientes. Tem um grande poder de acalmar as pessoas. Coloque um pouco de alfazema no borrifador com água benta e use todos os dias.

 8 - Sal grosso: Uma vez por mês limpe o piso dos ambientes com uma mistura de água e sal grosso. Passe na casa toda. O sal grosso puxa as más energias.

 9- Orar e meditar sempre: Na hora que estiver fazendo as limpezas, medite, ore ou reze. Independentemente de sua fé ou religião. Pode ser um mantra, uma Ave Maria, um pai Nosso, o Credo ou um Salmo: 54 ou 96.

E por último: faça as limpezas com periodicidade e no final de uma limpeza,  após banho de higiene, tome um banho de descarrego,
pode ser com manjericão, arruda, espada de são jorge, macere as ervas frescas
banhe-se do pescoço pra baixo, sempre mentalizando coisa boas e positivas para sua vida.  ;)

Paz, Luz e ótimas energias a todos.

                              Witch Arana Santos

10 crenças sobre a alma espalhadas pelo mundo.

Ela tem um significado diferente de acordo com cada cultura, religião ou crença, ciência, enfim, cada pessoa pensa na alma de uma forma distinta.
De qualquer forma, ela é assunto para debate sempre que é citada:
para onde a alma vai quando morremos?
O que acontece com ela: simplesmente termina ou tem uma continuação?
A alma é o que nos dá ânimo para viver; é o que nos faz sermos únicos e diferentes uns dos outros;
é a forma como agimos, como pensamos a vida e o que fazemos de bom para outras pessoas.
Existem 10 crenças sobre a alma espalhadas pelo mundo, pelas religiões, pelo tempo...
E você? No que acredita?
**A morte da alma Na Grécia Antiga, as pessoas acreditavam que, quando uma pessoa morre, sua alma também deixa de viver. Para eles, corpo e espírito é um só e após o falecimento, a pessoa vira um nada, já que sua alma também vai embora.
Era nisso também que Homero acreditava, já que retratou isso várias vezes em seus poemas.
Neles, os personagens não viam nada de reconfortante em morrer e ir para um lugar melhor.
Então, eles arriscavam suas vidas em campos de batalha, desistindo de toda sua essência, em nome de sacrifícios impressionantes e heroicos, já sabendo que, caso morressem, nada restaria, a alma também iria embora.
**Cortando a cabeça Você sabe por que a Bíblia tem a decapitação como um dos piores dos crimes? Isso tem a ver com a crença que se tem sobre a alma.
De acordo com os egípcios, a alma vive na cabeça e essa forma de morte a destrói completamente. Por isso podemos ver a decapitação ao longo da história, principalmente com o uso da guilhotina.
A lei rabínica reserva a decapitação como punição para os crimes mais graves, como assassinato e idolatria.
Mais tarde, virou tradição que as cabeças fossem enterradas longe dos corpos e bem distante dos criminosos de outras maneiras, uma vez que, se a cabeça fosse cortada, ele não era digno de ficar ao lado de ninguém, nem de outros como ele.
**Uma ideia muito antiga Será que as pessoas já pensavam sobre a alma há muito tempo atrás?
Será que essa preocupação já existia a milhares de anos?
Os arqueólogos da Universidade de Chicago comprovaram que sim. Eles descobriram, na Turquia, um memorial feito de pedra que data de 3 mil anos atrás, talvez até remetendo ao século 8 a.C.
O dono do objeto, um homem chamado Kuttamuwa, fez um pedido escrito para que todos celebrassem sua vida mortal e a sua alma, que passaria a viver dentro do monumento desde o seu enterro.
O mais estranho disso tudo é que as pessoas daquela região costumavam acreditar que a alma permanecia junto aos ossos após a morte.
**Os zumbis têm almas? Note que estamos falando sobre os zumbis do vodu, e não daqueles mortos-vivos dos filmes de terror, que logo aprendemos que não tem uma alma, realmente.
Esses dois tipos são bem diferentes um do outro. Vamos começar pelo significado da palavra zumbi, que vem de "nzambi", que quer dizer... "alma"!
Quando uma pessoa morre, seu corpo e sua alma se separam. Se ela morre de forma traumática, inesperada, o Boko — uma espécie de feiticeiro — toma a sua alma. Uma vez feito isso, ele captura também o corpo, fazendo renascer a matéria com a intenção de realizar coisas malignas.
Ou seja, um zumbi só é um deles porque tem uma alma.
**A Alma do Mundo Você acreditaria se te dissessem que o mundo tem uma alma e existe uma conexão entre ela e todas as coisas vivas, uma ligação permanente entre as almas e a natureza?
Era nisso que filósofos gregos (como Platão), a Renascença e várias religiões acreditavam há muitos anos. Essa teoria recebeu o nome de anima mundi.
Mais tarde, o cristianismo separou tudo o que é mundano e espiritual, mas algumas pessoas continuavam a acreditar na alma do mundo, que tinha como símbolo um ovo cósmico, uma divisão entre a antiga religião, mitologia e filosofia.
Algumas pessoas acreditam que vem daí a prática de dar ovos de Páscoa, antes mesmo do simbolismo criado pelo cristianismo.
**A busca pela melhoria da alma através da alquimia Levando em consideração que a alquimia é a ciência da transformação e que todas as almas estavam conectadas a um bem maior —
a anima mundi —, os alquimistas queriam criar algo que pudesse transformar a própria alma para canalizar e mudar o mundo ao redor.
Não só a mudança do corpo, mas também a mudança do interior.
Essa teoria afirmava que devemos plantar sementes na alma e, assim como a natureza cultiva o que é plantado em sua terra, devemos imitá-la e abraçar o nosso espírito, orientando o crescimento de tudo o que desejamos.
Só assim é que podemos mudar as coisas ao nosso redor, aprendendo a encontrar e cultivar a alma corretamente.
**Atchim! Midrash — um grupo de ensinamentos baseados no Torá —
afirmava que, quando alguém espirrava, sua alma estava deixando seu corpo.
Ele explica que Jacob orou para que sua alma fosse mantida depois de um espirro e recebeu autorização.
Então, é por isso que digamos "saúde" depois que alguém espirra, para manter sua alma em seu corpo.
Porém, de acordo com os mesmos ensinamentos, espirrar é uma coisa boa, já que é sinal de que a oração da pessoa foi ouvida e autorizada.
A sensação de alívio que o corpo sente é um reflexo do que a alma está sentindo. Uma crença polinésia também diz que o espirro é um sinal não de que a alma está saindo, mas voltando de onde quer que ela esteja vagando.
**613 canais da alma judaica Assim como acontece no budismo, a teologia judaica também ensina que cada alma atravessa uma reencarnação.
A Kabbalah nos ensina que existem 613 canais diferentes dentro da alma, cada uma eles associado com os membros e os vasos sanguíneos.
Portanto, cada atitude que o corpo toma é uma forma de purificar a alma, assim como o oposto também pode acontecer.
A alma só pode ser elevada quando todos esses canais estiverem inteiramente purificados através de pensamentos puros, ações e palavras.
Em um processo chamado kaneshamot giligul, a alma renasce várias vezes até que todos os canais atinjam o estado de pureza.
Todo esse processo é uma reparação pelos pecados cometidos nessa vida.

**A caça às cabeças Após trabalhar com indígenas, o missionário holandês Albert Kruyt pode consolidar a sua teoria, afirmando que algumas tribos guardavam as cabeças de seus inimigos não como uma forma de troféu, mas para poder aprisionar a alma do morto que ficava presa nela.
Com isso, a vila se tornava mais fértil e as culturas mais saudáveis e produtivas.
Se uma aldeia não tivesse almas guardadas dentro das cabeças, as plantações iriam morrer, os moradores ficariam doentes e a própria comunidade entraria em declínio.
Antropólogos que estudam diferentes culturas não conseguiram encontrar um conceito que pudesse justificar essa ligação da guarda da cabeça com a fertilidade e prosperidade.

FONTE(S)ListVerse/Debra Kelly

.......(Pesquisa) Witch Arana Santos

Blessed Be )0( harm None

I, a good witch

Luz...

" A LUZ que me ILUMINA é mais FORTE que os maus olhos que me cercam "

Carnaval e a antiga Religião(Wicca)

"A origem do carnaval é um assunto controverso.
Alguns historiadores associam o começo das festas carnavalescas aos cultos feitos pelos antigos para louvar boas colheitas agrárias, dez mil anos antes de Cristo.
Já outros dizem que seu início teria acontecido mais tarde, no Egito, em homenagem à deusa Ísis
e ao Touro Apis, com danças, festas e pessoas mascaradas.
Há quem atribua o início do carnaval aos gregos que festejavam a celebração da volta da primavera e aos cultos ao Deus Dionísio. E outros ainda falam da Roma Antiga com seus bacanais, saturnais e lupercais em honra aos deuses Baco, Saturno e Pã."
Aproveitando a época, resolvi procurar a origem para o carnaval, sabendo que antigamente era uma festa pagã que acabou sendo cristianizada pela igreja, mas não consegui achar uma fonte que esclarecesse muito.
Muito menos como que uma festa de "colheitas agrárias" virou "Drogas, sexo e Samba"?
Apesar de a religião Wicca ter suas raízes nos antigos cultos sazonais pagãos, o Carnaval não é propriamente uma festividade comemorada pelos wiccanos. Portanto, não temos qualquer ressalva quanto podermos ou não, brincar carnaval.
A Wicca é uma religião fundamentada na liberdade e na diversidade. Como se costuma dizer,
“Todos os atos de amor e prazer são rituais em honra à Deusa”.
Logo, os wiccanos que assim o quiserem, podem utilizar a seu favor a energia telúrica que é tão presente no Carnaval, aproveitando o momento para se libertarem das emoções negativas e amarras que, por ventura, os estejam reprimindo,
deixando as energias positivas fluírem e comungando com o calor e a alegria dessa festa tão bonita que faz parte de nossa identidade cultural.
"Outra interpretação para a etimologia da palavra Carnaval é a de que esta derive de currus navalis, expressão anterior ao Cristianismo e que significa carro naval.
Esta interpretação baseia-se nas diversões próprias do começo da primavera,
com cortejos marítimos ou carros alegóricos em forma de barco,
tanto na Grécia como em Roma."

 ........................ Witch A. S