HARMONIZAÇÃO DO CORPO, DA MENTE E DO ESPÍRITO ATRAVÉS DE TOQUES COM AS MÃOS

 Jin Shin Jyutsu é uma arte de    harmonização do corpo, da mente e do espírito
através de toques com as mãos em combinações de 26 pontos do corpo onde a energia vital se concentra, chamadas 26 Travas de Segurança de Energia (TSE). é uma técnica que ajuda o corpo a se reequilibrar. É confortável e relaxante, e você pode praticar em inúmeras situações em que se sentir intimidado, pressionado ou sobrecarregado.
De acordo com esta técnica japonesa nos dedos, esta é uma chave para aliviar emoções bloqueadas.
O Jin Shin Jyutsu atua em cinco atitudes negativas específicas: preocupação, medo, raiva, tristeza (pesar), pretensão (cobrir, esconder) e cada uma delas está relacionada a um par de órgãos. Estas atitudes, geradoras de desarmonia ou “esgotamento” da energia “individualizada”, são as causas principais de todas as doenças.
Jin Shin Jyutsu é uma técnica onde é suficiente massagear suavemente cada dedo de sua mão para se sentir melhor, porque para cada dedo corre um canal de energia que é conectada a um órgão do corpo e, portanto, associada a uma emoção.

SINTOMAS DE CADA DEDO:
Dedo polegar Trabalha as emoções: preocupação, depressão, ódio, obsessão, ansiedade, autoproteção; Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do estômago e baço;
Melhora a digestão de alimentos, idéias, pensamentos e emoções; ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho; Preocupações e ‘ruminações mentais’ desaparecem; Ajuda: estômago, baço e pâncreas; Bloqueia uma dor de cabeça que está começando;
Dedo indicador Trabalha as emoções:
medo, timidez, confusão mental, depressão, perfeccionismo, crítica, frustração;
Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da bexiga e rim. Traz coragem,
fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos fluídos corporais e o sistema muscular. Dissolve o medo e as inseguranças. Ajuda: rim e bexiga. Evita uma dor nas costas que está iniciando. Dedo médio Trabalha as emoções:
raiva, covardia, irritabilidade, indecisão, instabilidade, emotividade. Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da vesícula e fígado; Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade;
Regula a harmonia interior do corpo. Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade. Ajuda: fígado e vesícula biliar. Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.
Dedo anular Trabalha as emoções:
tristeza (pesar) - negatividade, formação de muco, bom senso; Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do pulmão e intestino grosso; Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e o se abrir ao novo; dá vitalidade e energia ao corpo; Afasta a tristeza, negatividade e o pesar; Ajuda os pulmões e o intestino grosso; Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido;
Dedo mínimo Trabalha as emoções:
pretensão (cobrir, esconder) insegurança, nervosismo, confusão;
Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do coração e intestino delgado;
Conecta com a intuição, aumenta a auto-estima, harmoniza o sistema esquelético. Termina com pretensão, julgamentos, comparações e esforço. Ajuda: coração e intestino delgado. Evita uma dor de garganta que está iniciando.
Centro da palma da mão Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo;
Dissolve o desânimo; Ajuda diafragma e fluxo do umbigo; Harmoniza corpo, mente e espírito mutuamente e com o universo;
“A alegria é um indicador da nossa harmonia.Temos as nossas duas mãos como os nossos rejuvenescedores e harmonizadores.”

Envolva suavemente com uma mão, o dedo da mão oposta, por uns 3 minutos. O toque é na intensidade de quando a gente pega um passarinho, sem apertar. Depois que começar a pulsar, espere uns 3 minutinhos e aí mude de dedo. Memorize cada dedo e os órgãos aos quais eles se relacionam, assim você poderá se tratar sabendo exatamente onde a energia está sendo estimulada. Aproveite para fazer isso quando for ao cinema, assistir uma palestra, tv, fila de banco, viagem ou qualquer lugar que você possa pegar em seus dedos e esperar pulsar.
Algumas dicas Gire os dedos de um lado para outro com a outra mão. Imagine que cada dedo tem quatro faces e cada uma deve ser massageada.
Mantenha cada dedo de uma mão parado e vá movendo a pele do dedo, como se fosse uma luva sobre o dedo. Massageie em áreas que você encontrar a dor.

Fontes: magiazen