A LUA DA CURA

OUTUBRO-A LUA DA CURA

Curar-se não é apenas se livrar de uma doença. 

É também entrar em harmonia com seu corpo, 

E conservar seu organismo em equilíbrio.

O primeiro passo é o controle da respiração. 

Inspire e expire consciente dos seus movimentos.

Todas as noites, antes de dormir, procure visualizar seus órgãos internos.

Imagine seu coração batendo, o estômago em movimentos suaves para realizar a digestão,

O fígado filtrando o que é bom para seu organismo.

Evite comer coisas que fazem mal, abstenha-se das bebidas alcoólicas 

e modere quaisquer tendências a exageros.

Com o tempo você vai perceber que é possível "ouvir” seu organismo, 

E dificilmente será vítima de uma doença inesperada.