Como Lidar com o medo e as preocupações!

Estudos comprovaram que, dentre as coisas que nos
preocupam na vida,
        
            87% nunca chegam a acontecer;
              7% acontecem de fato;
              6% podem ter o resultado influenciado por nós.

Isso significa que a maioria das coisas com que nos
preocupamos não acontecem e que temos pouco ou nenhum
controle sobre as poucas coisa que de fato ocorrem.
conseqüentemente, não vale a pena nos preocuparmos com
as coisas que tememos.
            Aborde o medo (fear, em inglês) considerando
o que ele realmente é:


            Falsa
            Evidência          
           Aparentemente
            Real


O medo nada mais é do que uma reação física ao ato de
pensar sobre conseqüências que não desejamos.
A maior parte de seus temores jamais se concretizará.
Logo, seus medos nada mais são do que:
          Algo falso que aparenta ser real.
       
Nunca pense naquilo que Não deseja que aconteça. Pense
apenas no que você quer que aconteça de fato, independentemente
do resultado final. Em geral, obtemos aquilo em que pensamos.
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